الصيام

النسبة للمسلمين، لا يقتصر صوم رمضان على الإمساك عن الطعام والشراب فحسب. لا يقل أهمية عن ذلك التدرب على التحكم في أنفسهم والمشاعر.

جاكرتا، إندونيسيا اليوم -- ما هي قائمة الطعام التي ستأكلها في الإفطار؟ بعد أن كانت المعدة فارغة طوال اليوم، يجب عليك أن تفطر بالطعام والشراب الدافئ. عندما تشرب المشروبات الباردة، سوف يتفاجأ جهاز هضمك وقد يتسبب إلى بعض المشاكل في الجهاز…