إندونيسيا اليوم
تأسس إندونيسيا اليوم في 24 ابريل عام 2014م, وبدأ بثها التجريبي في 29 ابريل 2014م, لتكون بذلك من أوائل وكالة أنباء في إندونيسيا توفر رسمياً خدمة الأخبار بالعربية

من فوائد الثوم للجسم

Makan Ini Sebelum Tidur, Keluarkan Racun dari Usus dan Hati

555

جاكرتا، اندونيسيا اليوم – يعد الثوم من التوابل التي تستعمل كثيرا في جميع أنحاء العالم نظرا لفوائدها الكثيرة فالمعروف أنها مصدر للفيتامينات

وبالإضافة إلى ذلك فالثوم يحتوي أيضا على عدد من المعادن ، مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس والمنغنيز والفوسفور والبوتاسيوم. وليس هذا فقط كذلك الثوم يحتوي على الأحماض الأمينية ، جليكوسيدات ، وبعض المعادن الهامة النادرة ، مثل التيلوريوم والسيلينيوم والجرمانيوم

ود أصبح الثوم من الأطعمة الفائقة القليلة التي لا تفقد خصائصها الصحية حتى بعد طهيها. وفيما يلي بعض الفوائد الصحية للثوم فالخصائص المضادة للميكروبات القوية للثوم مفيدة في مكافحة البكتيريا والفيروسات والفطريات والطفيليات المعوية والخمائر

الوقاية من السرطان

الثوم يحتوي على مضادات الأكسدة المكافحة للسرطان وهو يمكن أن تقلل إلى حد كبير من خطر الإصابة بأنواع السرطان ، خاصة سرطان المعدة والقولون

كولسترول

المداومة على عصير الثوم بانتظام يساعد على تقليل أكسدة الكوليسترول في الدم وتراكم اللويحات في الشرايين. وبهذه الطريقة يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب

السكري

تستهلك 1-2 فصوص من الثوم يوميًا لتقليل مستويات السكر في الدم

الالتهابات الفطرية

عصير الثوم الخام تفيد بشكل فعال لعلاج الالتهابات الفطرية ، مثل التهاب الأذن أو القدم. ويمكنك أيضا تضع هذا العصير على المنطقة المصابة لتخفيف الحكة

قرحة هضمية

الثوم قادر على تدمير الطفيليات والبكتيريا في المعدة التي تسبب قرحة هضمية

تخريج السموم

تساعد مركبات الكبريت في الثوم على إزالة السموم من الدم والسموم والرصاص وغير ذلك من المعادن الثقيلة الضارة

الانتفاخ

خذ كمية صغيرة من الثوم لتهدئة الغاز في المعدة

لإزالة السموم من الأمعاء والكبد ، نقطع قطعتين من الثوم الطازج ناعما ثم نتركهما لمدة 5-6 دقائق. ضعها على ملعقة وابتلعها بالماء. سيجري الثوم في الجهاز الهضمي أثناء النوم وتحييد جميع السموم والبكتيريا الضارة والفيروسات والمواد المسببة للسرطان ، قبل أن تتسبب في تلف الخلايا السليمة

وبالإضافة إلى ذلك ، يقوم مركب الكبريت أيضًا بإزالة السموم من الكبد وبالذات السم الدموي ومركبات الرصاص وغير ذلك من المعادن الثقيلة الضارة. إن ابتلاع الثوم لن يسبب على الرائحة الكريهة طالما أنك لا تمضغه. ولا تنس ، أن تشرب كوبا من الماء بعد الاستيقاظ من النوم

ويجب أن تتجنب على تناول الثوم مع أدوية مضادة للتجلط أخرى لتأثيره الرقيق في الدم. ومن المستحسن أيضا أن تجنب على استهلاك كميات كبيرة من الثوم. وعلى الرغم ان ذلك لا يحدث ضررا الا نادرا لدى بعض الأفراد ، مثل فقر الدم ، والغاز الزائد ، والإسهال

المترجم: هان هان علوم الدين | المحرر: طلال الشيقي | المصدر: ترجيميس

Jakarta, Indonesiaalyoum.com – Bawang putih dibudidayakan dan digunakan di seluruh dunia karena khasiatnya yang tak terhitung jumlahnya. Bawang putih diketahui menjadi sumber vitamin A, B-kompleks, dan C.

Selain itu, bumbu dapur ini juga mengandung sejumlah mineral, seperti zat besi, kalsium, kalium, tembaga, mangan, fosfor, dan kalium. Tidak sampai di situ, bawang putih juga mengandung asam amino, glikosida, dan beberapa mineral penting yang langka, seperti telurium, selenium, dan germanium.

Hebatnya lagi, bawang putih menjadi salah satu dari beberapa makanan super yang tidak akan hilang sifat obatnya setelah dimasak. Berikut beberapa manfaat kesehatan dari bawang putih.

Sifat antimikroba yang kuat dari bawang putih sangat membantu dalam melawan bakteri, virus, jamur, parasit usus, dan ragi.

Pencegahan kanker

Sifat antikankernya yang kuat secara signifikan dapat mengurangi risiko banyak jenis kanker, terutama kanker perut dan usus besar.

Kolesterol

Konsumsi jus bawang putih secara teratur akan membantu mengurangi oksidasi kolesterol darah dan penumpukan plak di arteri. Dengan cara ini, Anda secara signifikan akan mengurangi risiko penyakit jantung.

Diabetes

Konsumsi 1-2 siung setiap hari untuk menurunkan kadar gula darah Anda.

Infeksi jamur

Jus bawang putih mentah sangat efektif untuk mengobati infeksi jamur, seperti infeksi telinga atau kaki. Anda juga bisa mengoleskan jus ini pada area yang terinfeksi untuk meredakan gatal.

Ulkus peptikum

Bawang putih mampu menghancurkan parasit dan bakteri di perut yang menyebabkan ulkus peptikum.

Toksisitas

Senyawa sulfur dalam bawang putih akan membantu detoksifikasi darah, racun, timbal, dan logam berat berbahaya lainnya.

Kembung

Ambil sejumlah kecil bawang putih untuk meredakan gas di perut.

Untuk mengeluarkan racun dari usus dan hati, cincang halus 2 siung bawang putih segar dan diamkan selama 5-6 menit. Taruh di sendok dan telan dengan air. Bawang putih akan berjalan ke saluran pencernaan saat Anda tidur dan secara efektif menetralkan semua racun, bakteri berbahaya, virus, dan karsinogen, sebelum mereka dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel sehat Anda.

Selain itu, senyawa sulfurnya juga akan mendetoksifikasi liver Anda dari racun darah, timbal, dan logam berat berbahaya lainnya. Menelan bawang putih tidak akan menimbulkan bau mulut selama Anda tidak mengunyahnya. Jangan lupa, minum segelas air setelah bangun tidur.

Anda harus menghindari mengonsumsi bawang putih dengan obat anti-koagulan lainnya karena efek pengencer darahnya. Juga dianjurkan untuk menghindari mengonsumsi bawang putih dalam jumlah besar. Meskipun jarang terjadi, mengonsumsi bawang putih dalam dosis tinggi dapat menyebabkan masalah kesehatan bagi beberapa individu, seperti anemia, gas berlebih, dan diare.

Penerjemah: Han Han Ulumuddin | Editor: Talal alSahiqi | Sumber: Tergemes

(22)

تعليقات
Loading...
Click Me